@jesus-nieto
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Jesús Nieto del Val empezó el debate Ligamentos y tendones en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 2 meses
¿Por medio de qué tipo de entrenamiento podemos potenciar la fuerza, resistencia y la prevención de lesiones de ligamentos y tendones?
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Jesús Nieto del Val ha respondido al debate Flexiones en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 2 meses
En mi opinión un principiante podría empezar con flexiones de rodillas o por otras progresiones como las flexiones sobre barra horizontal, e ir bajando la altura conforme se vaya avanzando en las progresiones.
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Jesús Nieto del Val ha respondido al debate Tiempo de calentamiento en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 año, 2 meses
Yo creo que el tiempo de calentamiento puede y debe ser variable, no sólo por el hecho de realizar un trabajo global o específico, sino por las propias características de nuestro deporte, ya que al realizarse en la mayoría de las ocasiones en entornos abiertos, el control de variables es mucho más complicado sobre todo las climatológicas y el ca…Leer más
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Jesús Nieto del Val empezó el debate Estiramientos en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 año, 2 meses
Debido a que la investigación está yendo hacia un lado y otro respecto al tema de los estiramientos y sobre el momento en el que deben colocarse dentro del entrenamiento, ¿opináis que deben trabajarse antes, durante o después de un entrenamiento de fuerza, o por el contrario en una sesión separada?
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Jesús Nieto del Val ha respondido al debate Importancia Básicos en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 año, 2 meses
Creo que el dominio de los básicos es fundamental y que la metodología debería basarse en ellos en un gran porcentaje. Por otra parte considero que una parte importantísima es la adherencia al entrenamiento y la evaluación continua debe guiarnos para saber si el deportista está perdiendo motivación, está aumentando el aburrimiento,… y en esto…Leer más
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Jesús Nieto del Val empezó el debate Fidelización de colectivos en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 año, 2 meses
En el temario del curso hemos estudiado cómo podemos intentar mantener la fidelización del deportista con el que estamos trabajando, pero, pensando en la labor social que puede y debe hacer la calistenia, si lo que nos interesa es fidelizar un colectivo completo, ¿qué estrategias podríamos emplear?
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Jesús Nieto del Val ha respondido al debate Problemas de salud en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 año, 2 meses
Creo que por esta razón es tan importante la evaluación inicial, para poder encontrar de esta forma aspectos que si no fuera por ella nos pasarían desapercibidos.
De igual manera, creo que también es fundamental la evaluación continua, para poder analizar el progreso en los aspectos identificados en la primera evaluación -
Jesús Nieto del Val empezó el debate Frecuencia de comidas diarias en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 2 meses
En relación a la cantidad de comidas diarias y ya que hay estudios en un sentido y en otro, ¿cuáles serían los beneficios y los perjuicios de seguir un patrón tradicional de unas 5 comidas diarias frente a reducir el número de ingestas basándose en una ventana de absorción de alimentos de entre 8 y 12 horas y realizando entre 1 y 3 comidas?
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Jesús Nieto del Val ha respondido al debate La proteina y las personas con alimentacion vegana en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 2 meses
Aunque existen estudios sobre los beneficios de la proteína vegana sobre la animal y viceversa, lo que es evidente es que se puede ganar masa muscular consumiendo únicamente proteína vegana.
