La proteina y las personas con alimentacion vegana – International Calisthenics School

Este debate tiene 2 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 1 año, 2 meses por Jesús Nieto del Val.

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15 de abril de 2024 a las 20:27 #8951

Lucio Tiralongo
Participante

Crees que basta con una alimentación vegana para obtener una buena recuperación de los tejidos después de los entrenamientos en el dia a dia o que deberia hacer una persona vegana para obtener todos los aminoacidos necesarios para una correcta sintesis proteica ?

26 de agosto de 2024 a las 10:15 #9493

Ismael GARCIA CABELLO
Participante

¿ Se puede ganar masa muscular tomando sólo proteínas veganas?

14 de mayo de 2025 a las 21:39 #10240

Jesús Nieto del Val
Participante

Aunque existen estudios sobre los beneficios de la proteína vegana sobre la animal y viceversa, lo que es evidente es que se puede ganar masa muscular consumiendo únicamente proteína vegana.
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