@kiwip1994
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Sergio González Fuentes ha respondido al debate Tipos de entrenadores en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 2 semanas, 4 dias
Hola, Javier. Para diferenciarte y fidelizar, el libro señala que el éxito depende de la gestión del cliente más allá del aspecto técnico.
El apartado de ‘Fidelización’ destaca varios pilares fundamentales para distinguirnos de otros entrenadores:
-Adaptación real: Adaptar el programa perfectamente a las capacidades y necesidades de cada pe…Leer más
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Sergio González Fuentes empezó el debate Consulta sobre el método Static Steady Cicles (SSC) y la progresión en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 2 semanas, 4 dias
¡Hola a todos! Estoy profundizando en el método Static Steady Cicles (SSC) para trabajar las posiciones estáticas (FSP) y me parece un enfoque excelente para proteger el tejido conectivo.
El libro menciona que no debemos abandonar el ciclo aunque sintamos que ya podemos realizar la progresión superior. Mi duda es: ¿alguien tiene experiencia sigu…Leer más
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Sergio González Fuentes ha respondido al debate Front lever en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 2 semanas, 4 dias
Hola, Omar.
Respecto a tu duda sobre el agarre en el Front Lever, hay que diferenciar según el objetivo:Si nos ceñimos a la especificación técnica del libro (creo que es en el apartado 4.5), para un Front Lever hold básico, indica ‘No false grip’.
Sin embargo, es importante añadir un matiz práctico: si tu progresión busca realizar Front Lever T…Leer más
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Sergio González Fuentes ha respondido al debate estiramiento vs calentamiento en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 2 semanas, 4 dias
Es una duda muy común.
Según el material de estudio, la clave está en el tipo de estiramiento y en el momento de realizarlo.
El manual señala que realizar estiramientos estáticos en frío puede tener mejores resultados para la longitud potencial del músculo, pero si se realiza mal, con rebotes, excesiva velocidad o forzando demasiado, las probab…Leer más
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Sergio González Fuentes empezó el debate Dudas sobre el descanso y la supercompensación en periodos de alta carga en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 2 semanas, 4 dias
¡Hola a todos! Tras repasar la unidad sobre la teoría del entrenamiento, me ha surgido una duda sobre el Principio de optimización carga-recuperación.
Entiendo que el descanso es necesario para que se produzca la supercompensación, pero me gustaría saber cómo gestionáis el equilibrio cuando se sienten especialmente fatigados a mitad de un microci…Leer más
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Sergio González Fuentes empezó el debate Debate: La clave de la biomecánica en la prevención de lesiones en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 semanas, 5 dias
Buenas, compañeros.
Después de repasar los conceptos de anatomía y biomecánica de esta unidad, me quedo pensando en lo fundamental que es esto para evitar lesiones a largo plazo. Todos sabemos que entender los planos de movimiento y cómo actúan las palancas es básico, pero quería lanzarles una duda para debatir:
¿Hasta qué punto creéis qu…Leer más
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Sergio González Fuentes ha respondido al debate Trabajo unilateral lower en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 semanas, 5 dias
Buenas Kevin!!En mi opinión, trabajar unilateralmente es totalmente correcto y, de hecho, es lo ideal en estos casos. Aunque sea una operación de hace tiempo, es muy común que se arrastren descompensaciones de fuerza o estabilidad entre ambas piernas, y el trabajo unilateral es precisamente lo que te ayuda a detectarlas y corregirlas.
Eso sí…Leer más
