@mikeibarias
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Miguel Ibarias Enciso empezó el debate Calistenia e hipertensión en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 9 meses, 3 semanas
¿Que tan recomendable es la calistenia para personas con hipertensión?
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Miguel Ibarias Enciso empezó el debate Evaluación inicial en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 9 meses, 3 semanas
En caso de que mi cliente no quiera realizarse un examen médico hay alguna forma de protegernos a nosotros entrenadores en caso de que esa persona tuviera algun accidente
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate Evaluación inicial del cliente en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 9 meses, 3 semanas
Existen varias pruebas físicas adaptadas para personas sedentarias, precisamente para evitar que lleguen a esfuerzos maximos, además recordar contar con el aval medico de que puedan realizar actividad física
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Miguel Ibarias Enciso empezó el debate Alimentación en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 9 meses, 3 semanas
Que características puede tener una dieta de un atleta de resistencia con uno de freestyle?
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate Calentamiento vs Estiramiento en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 9 meses, 3 semanas
En mi opinión el puedesempezar con ejercicios multiarticulares y después ejercicios especificos en la parte inicial del entrenamiento para preparar el cuerpo oara la actividad y posteriormente estiramientos o ejercicios de relajación muscular para que el cuerpo no se sienta tan cansado al final de la sesión
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate Frecuencia cardiaca en el entrenamiento de fuerza en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 9 meses, 3 semanas
Puede ser una buena herramienta a utilizar, sin embargo considero que no debe ser la única, existen más métodos que nos pueden ayudar a tener un mejor control de la recuperación de nuestros atletas
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate Ayuno intermitente en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 9 meses, 3 semanas
El ayuno intermitente puede ser una buena opcion si se planifica adecuadamente,dependiendo de los objetivos del paciente además cabe recalgar que este tipo de dietas no se pueden mantener por un tiempo prolongado debido a la cetosis que puede generar en el organismo
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Miguel Ibarias Enciso empezó el debate Full planche en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 9 meses, 3 semanas
¿Que regresiones podria realizar para empezar z practicar la full planche?
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate CALENTAMIENTO en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 9 meses, 3 semanas
El calentamiento es muy importante ya que es aqui donde preparamos al cuerpo para la actividad principal el entrenamiento para evitar que ocurra cualquier tipo de lesiones
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Miguel Ibarias Enciso empezó el debate Full planche en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 9 meses, 3 semanas
¿Cuál es la posición adecuada del cuerpo para poder realizar este ejercicio?
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Miguel Ibarias Enciso ha respondido al debate Los ligamentos y la edad en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 9 meses, 3 semanas
Segun la literatura el envejecimiento es un proceso fisiológico que no se puede impedir pero que, llevando un estilo de vida saludable podemos retrasar o minimizar los signos que este conlleva
