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Carlos Molina Gallego ha respondido al debate Cuestionario médico en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 semana, 3 dias
Cualquiera de las contraindicaciones absolutas y de las relativas aquellas que impiden el desarrollo normal de las progresiones y ejercicios planteados en el programa.
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Carlos Molina Gallego empezó el debate Titulación y gimnasio en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 semana, 3 dias
Se puede a traves de esta titulación realizar entrenamientos de calistenia a personas en gimnasios sin ninguna titulación más? Es decir, esta titulación te capacita y te otorga competencia para poder trabajar con personas en gimnasios?
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Carlos Molina Gallego ha respondido al debate Fase de Transición en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 semana, 3 dias
Si que la respetaría, para poder adaptarse mejor a proximas subidas de carga es interesante hacer una transición adaptada a cada cliente y a sus sensaciones.
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Carlos Molina Gallego empezó el debate El balance y equilibrio como aspecto en el entrenamiento en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 semana, 3 dias
Las habilidades de equilibrio como handstand o handstand a 1 mano requieren una mezcla de fuerza isometrics junto con equilibrio y control del eje postural, cómo interesa más trabajar de manera secundaria este aspecto? Potencia? Fuerza?
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Carlos Molina Gallego ha respondido al debate Puntear en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 semana, 3 dias
Es cierto, hay gente con mucho nivel que no solo no puntea sino que hace flexión dorsal de tobillo que es lo contrario, creo que hay que elegir una u otra en función de la sensación individual, pero si creo que esa activación es interesante tanto a nivel estetico como a nivel de reclutamiento de cadenas musculares
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Carlos Molina Gallego empezó el debate Metodología aplicada a calistenia en el foro METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 semana, 3 dias
En las lecciones de este curso se hablan de principios basicos de entrenamiento pero no he leido nada aplicado directamente a la calistenia, sobre todo a habilidades como front lever o planche donde se busca cada vez estar más tiempo bajo tensión en los holds.
Cómo se benefician esas habilidades de otros ejercicios donde si hay fase co…Leer más
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Carlos Molina Gallego empezó el debate Tipos de fibras musculares y su entrenamiento en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 semana, 3 dias
Hola compañeros, habeis planteado el razonamiento de que las fibras lentas tipo I y las rápidas IIB requieren probablemente un entrenamiento diferente a la hora de querer trabajarlas? Cómo trabajaríais unas y otras para incidir adecuadamente?
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Carlos Molina Gallego ha respondido al debate Cual es la diferencia entre el front lever y el back lever a nivel muscular? en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 semana, 3 dias
Estoy de acuerdo con el compañero anterior, back lever no requiere una palanca tan exigente de dorsales que sí exige un front lever, además de necesitar mucha más adaptación de la musculatura de agarre y palancas para adaptarte al front a través de las distintas progresiones.
