@leone
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Joaquín Leone empezó el debate Evaluacion inicial en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 año, 1 mes
Es más útil realizar pruebas físicas desde el primer dia o enfocar la primera sesión en una entrevista y valoracion postural solamente? También entiendo que depende de la edad del cliente.
Gracias. -
Joaquín Leone ha respondido al debate Fidelización de colectivos en el foro EVALUACIÓN INICIAL DEL CLIENTE, MARKETING hace 1 año, 1 mes
Hola Jesús, mira, yo creo que como estrategias se podría implementar la creación de un grupo con sentido de pertenencia fomentando un ambiente donde todos los miembros se sientan parte de algo más grande que sólo su evolución individual. Actividades grupales, retos mensuales,y obvio el entrenamiento en grupo en sí. Incluir a todos los nivele…Leer más
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Joaquín Leone empezó el debate Carbohidratos y su absorción en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 6 meses
Más allá de la diferencia entre de los hidratos de carbono simples de absorción rápida y los complejos (éstos últimos de absorción lenta), querría saber cómo impacta cada uno en cuanto a la energía inmediata que nos dan a la hora de ejercitarnos, en caso que nos alimentemos antes del entreno).
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Joaquín Leone ha respondido al debate Alimentación ideal en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 6 meses
Hola Héctor, mira, yo creo que si bien hay número y estandares generales pero claramente la alimentación irá variando por atenuantes, contextos, necesidades y objetivos personales. Yo creo que para afinar y sacarle todo el provecho posible a este tema, lo mejor sería adecuar la alimentacion de forma personalizada a partir de los fundamentos principales.
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Joaquín Leone empezó el debate Hipertrofia, Potencia, Resistencia y Fuerza Máxima en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 1 año, 6 meses
Cómo puedo mezclar estos tipos de entrenamientos de fuerza durante los mesociclos de manera segura?
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Joaquín Leone ha respondido al debate Movilidad en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 año, 6 meses
La flexibilidad es la capacidad de musculos y tendones de estirarse y elongarse. Podría considerarse más estática. La movilidad, en cambio, es la capacidad de las articulaciones de moverse dentro de su rango de articular de forma activa y demanda más control.
Espero de haya adyudado!
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Joaquín Leone empezó el debate Procesos de obtención de energía en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 7 meses
Leyendo sobre el proceso de glucólisis no llego a entender cuando habla de las reacciones enzimáticas de la molécula glucosa hasta dar dos moléculas de piruvato. Entiendo que el piruvato genera una ganancia de dos moléculas de ATP por cada molécula de glucosa. No entiendo cuando habla de que si se usa la forma almacenada ésta, glucógeno, da 3 mo…Leer más
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Joaquín Leone ha respondido al debate Teoría de los filamentos deslizantes en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 7 meses
Buenas Guille,
Básicamente, entiendo que el músculo se estira o contrae gracias a la interacción que tienen los filamentos de actina (miofilamentos finos) y miosina (miofilamentos gruesos) al deslizarse entre sí dentro de los sarcómeros. Esta interacción se da gracias a un cambio estructural que generan la actina y el calcio. Éste último se libe…Leer más
