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  • 29 de enero de 2025 a las 08:59 #9854
    Joaquín Leone
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    Más allá de la diferencia entre de los hidratos de carbono simples de absorción rápida y los complejos (éstos últimos de absorción lenta), querría saber cómo impacta cada uno en cuanto a la energía inmediata que nos dan a la hora de ejercitarnos, en caso que nos alimentemos antes del entreno).

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