Hola Matías:

Aunque en Calistenia los ejercicios no suelen aislar tanto los músculos como en un gimnasio, la posición de los agarres sí influye en la técnica y en los músculos implicados.

Por lo que comentas de la dominada en relación con las escápulas, entiendo que te refieres a la dominada con agarre prono (palmas de las manos hacia adelant…Leer más