[Liliana Magdalena Vargas Arreguín]

En definitva, ya que se seguirian movimientos armónicos, y ademas para el sistema nervioso sería benéfico y proporcionaría los impulsos necesarios para activar y por lo tanto realizar un entrenamiento efectivo

[Liliana Magdalena Vargas Arreguín]

Creo que la práctica diaria de la flexibilidad, independientemente del ejercicio a practicar, otorga beneficios a todos los movimientos y previene futuras lesiones, además que estiliza las figuras.

[Autor]

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