En el caso de que un cliente nos comente de algún problema específico que le limite realizar algún ejercicio, ¿deberíamos simplemente de olvidarnos trabajar esa zona o deberíamos de intentar ir trabajando la zona de acuerdo con la limitación del cliente?

Quisiera saber cómo podría ser un entrenamiento si tengo un cliente con sobrepeso, ya que hay que trabajar muchas cosas con ese cliente, empezando por la dieta, que es fundamental, pero también la quema de grasa, la fuerza y esperando que el cliente no se agobie con tanto que hay que trabajar, alguien quiere compartir su experiencia?

Hola, he escuchado que no es bueno estirar antes de hacer ejercicio de peso, si no que después de la sesión de entrenamiento, una vez que se haya enfriado un poco la musculatura, y no sé si estoy en lo correcto pero en el vídeo he visto ejercicios que parecen de estiramiento junto con ejercicios de calentamiento, ¿alguien me lo puede aclarar? Gracias.

Me gustaría preguntar si la predisposición genética influye en la práctica de la calistenia tal como sí influye en las demás disciplinas, ya que dependiendo del largor de los segmentos podría influir en cierta manera. En dicho caso y de ser así, ¿cuál sería el arquetipo de «cuerpo ideal» para la práctica de la calistenia?