@bluegeorge
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bluegeorge empezó el debate oblicuos parte baja de la espalda en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año
en cuanto a la parte baja posterior de la cintura, para poder reducir medidas y ver una definicion, los ejercicios o la nutricion es lo mas importante ?
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bluegeorge ha respondido al debate Flexiones en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 3 meses
las flexiones co apoyo de rodillas son recomendables como metodo de progresion hasta ir ganando fuerza y buena tecnica, hasta ir despegando las rodillas del piso e ir usando el apoyo en los pies.
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bluegeorge ha respondido al debate Ligamentos y tendones en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 3 meses
por medio de los ejercicios de propiocepcion.
