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María Alejandra Pastora Juárez ha respondido al debate Estiramiento estático en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 2 años, 5 meses
La respuesta a esta pregunta es difícil de dar, ya que depende de cada persona. Las pruebas indican que los estiramientos antes de un entrenamiento no aumentan automáticamente el riesgo de lesiones, incluso el rendimiento no se verá afectado. Por lo tanto, es lógico que los atletas, entrenadores y preparadores físicos se resistan a utilizar los…Leer más
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María Alejandra Pastora Juárez empezó el debate Los llamados alimentos integrales en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 2 años, 5 meses
La avena, pastas y panes integrales, de acuerdo a mis investigaciones no son alimentos nada saludables. Aportan gluten y azucares, el gluten es una proteina inflamatoria y a nuestro intestino le cuesta asimilarla y por ende se inflama para poder digerirla y expulsarla luego de nuestro cuerpo.
Con la continua ingesta de cualquiera de estos…Leer más -
María Alejandra Pastora Juárez ha ganado 50 Reps hace 2 años, 5 meses
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María Alejandra Pastora Juárez completed the step «Superar 1 examen» of the erudición Superar 1 examen hace 2 años, 5 meses
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María Alejandra Pastora Juárez ha ganado el erudición Superar 1 examen hace 2 años, 5 meses
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María Alejandra Pastora Juárez completed the step «Visita diaria a la web 5 veces» of the comunidad Vista la web 5 días seguidos. hace 2 años, 6 meses
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María Alejandra Pastora Juárez ha ganado 50 Reps hace 2 años, 6 meses
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María Alejandra Pastora Juárez ha ganado 50 Reps hace 2 años, 6 meses
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María Alejandra Pastora Juárez empezó el debate El Core en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 años, 6 meses
Considerabas tan esencial mantener un core fuerte para tener una buena postura y evitar lesiones?
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María Alejandra Pastora Juárez ha ganado 100 Reps hace 2 años, 6 meses
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María Alejandra Pastora Juárez ha respondido al debate Suelo pélvico en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 años, 6 meses
Realmente si lo pensaba antes, crei que por el hecho de procrear se le llamaba asi,jamas pense que el de el hombre tambien se llamara igual.Hoy entiendo el tema de las disfunciones erectiles porque estan relacionadas con el suelo pelvico de los hombres, tambien la incontinencia urinaria.
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María Alejandra Pastora Juárez ha ganado 100 Reps hace 2 años, 6 meses
Responder al hilo de un compañero en un foro. -
María Alejandra Pastora Juárez completed the requirement «Matricúlate en algún curso al menos 1 vez» of the senda del guerrero/a RECRUIT hace 2 años, 7 meses
Has demostrado interés y estás ansioso por aprender más. Eres un aprendiz curioso, listo para enfrentar desafíos más complejos. -
María Alejandra Pastora Juárez completed the step «Matricúlate en algún curso al menos 1 vez» of the erudición Matricúlate en un curso. hace 2 años, 7 meses
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