@ricardo-avila
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Ricardo avila martinez empezó el debate Nutricion en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 1 mes
A que se le considera nutriente?
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Ricardo avila martinez ha respondido al debate Alimentacion de noche en el foro NUTRICIÓN Y DIETÉTICA hace 1 año, 1 mes
Cenar ligero ayuda a que el organismo al estar inactivo por la noche no trabaje en exceso y no filtre grasas que no podra quemar.
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Ricardo avila martinez ha respondido al debate metodo de entrenamientos en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 1 año, 2 meses
Las progresiones que te ayudaran a conseguir la full planche son las siguientes: 1-Tuck position 2- Advanced tuck 3- Straddle position esas tres progresiones te ayudaran a conseguir la full planche.
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Ricardo avila martinez ha respondido al debate Tiempo de calentamiento en el foro TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO hace 1 año, 4 meses
El tiempo puede variar dependiendo si quieres realizar un calentamiento global o espesifico para un grupo muscular.. de 5 min a 15 min
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Ricardo avila martinez ha respondido al debate Gimnasia Abdominal Hipopresiva en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 6 meses
Gracias
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Ricardo avila martinez empezó el debate Gimnasia Abdominal Hipopresiva en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 6 meses
Que beneficios nos da los ejercicios hipopresivos?
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Ricardo avila martinez ha respondido al debate Ejercicios hipopresivos en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 6 meses
hola buenas tardes bernardo
en ejercicios de equilibrio y estabilidad, las contracciones hipopresivas son importantes.
