[Maria Jose Gonzalez Orozco]

Pienso que en todo caso la repercusión sería positiva, siempre que se haga responsablemente. Para iniciar calistenia no es pre requisito haber tenido una vida activa, cualquier persona podría hacerlo, eso sí teniendo presente que si era una persona sedentaria pues debe iniciar de a poco, hacer una buena entrada en calor y sin querer apresurarse a entrenar como una persona que ya lleva más tiempo de preparación.

[Maria Jose Gonzalez Orozco]

– Fortalecimiento de la musculatura que forma el suelo pélvico.
– Mejora el rendimiento deportivo, al mejorar la estabilidad.
– Ayuda a mejorar el perímetro abdominal.
– Ayuda a la recuperación del tono muscular post parto.

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