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Guillermo Barrera Miguel completed the step «Superar 1 examen» of the erudición Superar 1 examen hace 2 años, 5 meses
Supera cualquier examen en cualquiera de nuestros cursos. -
Guillermo Barrera Miguel ha ganado el erudición Superar 1 examen hace 2 años, 5 meses
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Guillermo Barrera Miguel empezó el debate Manguito Rotador en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 años, 5 meses
¿Crees útil ejercitar los músculos rotadores en calistenia para evitar lesiones en el hombro y así ser más funcional?
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Guillermo Barrera Miguel ha ganado 100 Reps hace 2 años, 5 meses
Crear un nuevo hilo en un foro -
Guillermo Barrera Miguel ha ganado 100 Reps hace 2 años, 5 meses
Responder al hilo de un compañero en un foro. -
Guillermo Barrera Miguel ha respondido al debate El Core en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 2 años, 5 meses
Por supuesto, el core es un gran complejo muscular que es esencial para mejorar la salud y el control postural. Esto es así dado a que gracias al trabajo de core podemos aplicar mayor fuerza estabilizadora con menor esfuerzo y, además, hay una mayor transferencia de fuerzas a lo largo de la musculatura toraco-lumbar.
El core es de gran utilidad p…Leer más -
Guillermo Barrera Miguel completed the step «Visita diaria a la web 5 veces» of the comunidad Vista la web 5 días seguidos. hace 2 años, 6 meses
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Guillermo Barrera Miguel ha ganado el comunidad Vista la web 5 días seguidos. hace 2 años, 6 meses
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Guillermo Barrera Miguel completed the requirement «Matricúlate en algún curso al menos 1 vez» of the senda del guerrero/a RECRUIT hace 2 años, 6 meses
Has demostrado interés y estás ansioso por aprender más. Eres un aprendiz curioso, listo para enfrentar desafíos más complejos. -
Guillermo Barrera Miguel completed the step «Matricúlate en algún curso al menos 1 vez» of the erudición Matricúlate en un curso. hace 2 años, 6 meses
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