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Ian Nicholas La Torre Enriquez empezó el debate Constancia de los Hipopresivos en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 3 meses
¿Es bueno llegar a hacer ejercicios hipopresivos todos los dias?
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Ian Nicholas La Torre Enriquez ha respondido al debate Apretar el abdomen en la full planche? en el foro ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA hace 1 año, 3 meses
Yo considero que es importante la activacion del abdomen como de toda la zona del Core para cualquier tipo de estatico, tomando en cuenta que al apretar el core estariamos apretando toda el cinturon abdominal, activando incluso la retroversion pelvica.
