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Alejandro Espinoza empezó el debate CALENTAMIENTO ACTIVO O PASIVO? en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 2 meses, 2 semanas
EN LO PERSONAL YO ME INCLINO POR CALENTAMIENTO ACTIVO, PERO MUCHA GENTE OPTA POR EL PASIVO
REALMENTE TIENE ALGUN BENEFICIO EMPEZAR CON CALENTAMIENTO PASIVO? -
Alejandro Espinoza empezó el debate METODOLOGIA EMOM Y AMRAP en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 2 meses, 2 semanas
Son metologìas practicamente nuevas, no antes mencionadas en este curso?
realmente son buenas herramientas que nos permiten mejorar y tener progreso en nuestro avance o son metodos para agilizar los entrenamientos? -
Alejandro Espinoza empezó el debate DESARROLLO DE FIBRAS MUSCULARES TIPO 1 Y 2 en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 4 meses, 2 semanas
REALMENTE PUEDES DARLE ENFOQUE AL DESARROLLO DE ESTOS DOS TIPOS DE FIBRAS A LA VEZ?
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Alejandro Espinoza empezó el debate REDUCIR RIESGO DE TENDINITIS EN REPS en el foro Entrenador Especialista en SW y Calistenia hace 4 meses, 2 semanas
COMO PODEMOS ADAPTAR MAS AL CUERPO PARA EVITAR ESTE TIPO DE LESIONES COMO TENDINITIS EN LA RAMA DE (REPS & SETS) ?
