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Si hablamos de biomecánica, ¿qué tan importante consideras trabajar ejercicios de palanca para desarrollar la fuerza necesaria para realizar el front lever?
Trabajar ejercicios de palanca para el frnot es fundamental ya que es un ejercicio que tienes que hacer mucha fuerza de palanca al se una palanca frontal requiere mucha fuerza de los músculos del hombro, espalda, pecho y abdomen además de tener todos los músculos activados tanto del tren inferior y superior.
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