Evaluación de cliente; entrenamiento a niños (6-12 años)

[Samuel Mosquera Llosa]

En mi opinión, en estas edades el objetivo debería ser valorar el desarrollo motor, la coordinación, la movilidad y la postura, más que la fuerza máxima o la resistencia prolongada. Es decir, poner más enfoque en el movimiento de calidad que en el rendimiento cuantitativo.

[Daniel Catalán Piera]

Totalmente de acuerdo Samuel. A esaas edades lo importante es que disfruten de los deportes dinámicos y en grupo, y no, no tienen porque ser el típicos de siempre: fútbol, básket… La calistenia puede ser una buena opción si esta orientada como dices, priorizando siempre el disfrute y evitando fuerzas máximas o resistencias prolongadas, algo que podría buscar un adulto en sus rutinas para hipertorofia o ganancia de fuerza

[Brayan Antonio Agurto Díaz]

Para personas de esas edades lo importante es ir creando entrenamientos diferentes y divertidos para evitar que caigan en el aburrimiento por el tema de la monotonía que tienen esas progresiones cuando son principiantes. Es común ver a varios deportistas principiantes que abandonan la disciplina porque no aguantan el proceso de hacer esas repetidas progresiones básicas, ya que se frustran porque quieren alcanzar rápido el nivel de los otros muchachos más experimentados.
Por esa razón siempre hay que ingeniárselas para hacer entrenamientos diversos y entretenidos para ese tipo de persona.

[Autor]

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