SELECCIÓN DE IDIOMA › Foros › Entrenador Especialista en SW y Calistenia › METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO › CALENTAMIENTO › Respuesta a: CALENTAMIENTO 19 de octubre de 2025 a las 10:08 #11142 Jean Francois PicardParticipante También añadir que al calentar, permitimos una mejor irrigación de sangre, llenamos los musculos de sangre. A la hora de realizar la fuerza sera más eficaz.
