Algo que me ayudo a mi no solo a conseguir un buen back lever, sino también, human flag y front lever, fue fortalecer todo mi core, tener un core fuerte, hace que las progresiones sean mucho mas fáciles poco a poco. Practica mucho ejercicios que lo involucre, por ejemplo, con la rueda abdominal, yo la empece a hacer parado, y me dio mucha fuerza en mi core, también dragon flag negativas, y deadlifts, son ejercicios indirectos al back lever que te ayudan a tener un core fuerte.
