Hola, me paso lo mismo que a ti. En el principio es muy incomodo, difícil de mantener, etc. Con el tiempo y la practica poco a poco te vas acostumbrando. En mi caso, a diario me colgaba en agarre falso durante 30 sec, luego 45 sec, luego 1 minuto, luego lo que pudiera… todos los dias una par de veces.
También hacer las series dominadas con agarre falso y también las remo invertido. Cuesta algo más, sobre todo al principio, pero hay que hacerlo. Luego, cuando se intenta el Muscle Up con anillas, es necesario tener el agarre falso controlado. Salen cayos, pero parece que no hay otra…
