SELECCIÓN DE IDIOMA › Foros › Entrenador Especialista en SW y Calistenia › METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO › EEP › Respuesta a: EEP
21 de agosto de 2025 a las 18:33
#10684
Participante
Sin lugar a dudas ya que el EEP mide de manera subjetiva el esfuerzo y no parámetros fisiológicos (aunque el estado de ánimo también podría cambiarlos). En un día que tengas buena motivació y te sientas alegre un mismo ejercicio te resultará más sencillo que si lo realizas un día con estrés o emociones negativas. Por eso siempre hay que recalcar la buena mentalidad en cada entreno e intentar evadirse de las preucapciones que se tengan.
