Variables del entrenamiento – International Calisthenics School

Este debate tiene 0 respuestas, 1 mensaje y ha sido actualizado por última vez el hace 1 mes, 2 semanas por Javier Remacha Laquidáin.

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13 de junio de 2026 a las 11:37 #12111

Javier Remacha Laquidáin
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¿Cómo podemos calcular la intensidad, frecuencia y duración de los entrenamientos de una persona de nivel intermedio para que se ajuste a las necesidades específicas de esa persona?
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