Movimiento y coordinación

[Jean Francois Picard]

Se habla poco, creo, de movimiento y mobilidad. Hay muchos ejercicios de fuerza, pero pocos de coordinación, integración y fluidez, como podría ser algo parecido al «Animal flow», o la cultura del Movimiento popularizada por ejemplo por Ido Portal, incluyendo mini acrobacias de suelo, movimiento de columna, flexibilidad, incluso por ejemplo malabarismo que implica concentración, coordinación fina. Creo que la salud es algo más amplio que la fuerza, y desde luego el tamaño de los musculos (en eso creo que aqui estamos de acuerdo). Por desgracia veo poco espacio en los gymnasios (y en los clientes) para el Movimiento. ¿Que opinais sobre el asunto?, ¿Lo veis interesante, incluso una prioridad?, ¿Teneis ejemplos de escuela o gimnasio que lo integran de forma prioritaria en sus centros?
Gracias, ganas de leeros

[Joni Blanco Magariño]

Hola.Me parece algo super importante el trabajo sobre todo de fuerza y movilidad,algo imprescindible que sin duda deberia ser la prioridad.
en respuesta a si conocemos algun centro que se enfoque al entrenamiento de fuerza,movilidad..coordinacion..personalmente soy dueño de un centro deportivo(con mi otro socio)en el que impartimos clases de animal flow..bodyweight..y flows con la kettlebell.
os dejo el enlace de instagram por si quereis echarle un ojo CENTRO DEPORTIVO MONKEY MADNESS

[Autor]

Entradas