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  • 17 de junio de 2024 a las 13:15 #9351
    Salvador Martínez Pascual
    Participante

    ¿Un deportista de Elite se puede permitir tener una dieta baja en hidratos?

    16 de agosto de 2024 a las 11:53 #9487
    Aleix Sirera Sola
    Participante

    En mi opinión, un deportista de élite no debería seguir una dieta baja en hidratos. Los carbohidratos son la principal fuente de energía en deportes de alta intensidad. Reducirlos podría afectar su rendimiento, recuperación y capacidad para mantener un alto nivel de entrenamiento.

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