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  • 20 de mayo de 2024 a las 12:17 #9243
    Maria Inés Callejón Tortosa
    Participante

    ¿Cuáles son los tipos de dominadas que existen y que músculos son los implicados a la hora de realizar el ejercicio?

    11 de junio de 2024 a las 23:27 #9337
    Elías
    Participante

    Existen tres tipos
    1-Agarre prono:implica mas los dorsales restando-le importancia al bicep
    2- Agarre supino:hay una mayor activación del bicep y la pared abdominal
    3- Agarre neutro:para personas con poca movilidad o una patología en los hombros, ya que es el menos exigente

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