CLASE INICIAL CON UN CLIENTE

[Joni Blanco Magariño]

Cuales creeis que son los ejercicios mas importantes para conocer los puntos debiles/fuertes de una persona en una primera valoracion fisica?
y por otro lado..crees que a la hora de tener un gimnasio es imprescindible subir videos por redes sociales y tener una buena pagina web de presentacion?

[Luis Felipe Uscanga]

Buen día, considero que los ejercicios más importantes serían:
-Pull up/australian pull up.
-Dips/push up.
-Sentadillas.
-knee raices.

Las redes sociales actualmente son fundamentales para cualquier negocio, por ende, sí es necesario promocionar tu gym de esa manera.

[Omar Cadena Salazar]

Concuerdo con los ejercicios ya dichos en otros comentarios, obviamente la evaluación del cliente nos dirá si comenzamos con algunas progresiones o realizar el ejercicio completo,
Push UPS, pull ups, sentadillas, etc.
Con algunas variantes más fáciles, por ejemplo: push ups con rodillas apoyadas en el suelo.

Y sobre la difusión de contenido de algun centro deportivo o gimnasio, es primordial, ya que en estos tiempos, es de las mejores herramientas para darnos a conocer!

[Autor]

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