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21 de noviembre de 2024 a las 20:26
#9683
Participante
Primero vería su nivel, si es capaz de hacer dominadas y si son explosivas. Si no hace dominadas lo primero sería que aprendiera a hacerlas correctamente. Si las hace, buscaría que ganase explosividad y en cuanto a trabajo en concreto de la técnica en una barra baja le indicaría de subiera realizando saltos simulando el movimiento de las muñecas para subir empezando de pie y después ir bajando la posición desde la que inicia el salto.
