SELECCIÓN DE IDIOMA › Foros › Entrenador Especialista en SW y Calistenia › TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO › Tiempo de calentamiento › Respuesta a: Tiempo de calentamiento 29 de septiembre de 2024 a las 02:16 #9553 JosepFernandez23Participante Yo personalmente, destinaría 15-20 min, de movilidad articular, calentamiento y activación.
