Respuesta a: Los llamados alimentos integrales

[Salvador Martínez Pascual]

Por eso es necesario una buena planificación de tu dieta, saber que alimentos nos hacen daño y son perjudiciales.
Hay hidratos de carbono muy buenos, que aumentan muy poco la glucosa. Todo es investigar y crear una dieta adecuada a cada individuo.