SELECCIÓN DE IDIOMA › Foros › Entrenador Especialista de Streetlifting › Planificación del entrenamiento › Atleta nivel intermedio › Respuesta a: Atleta nivel intermedio 28 de febrero de 2024 a las 20:30 #8593 DARIO GOMEZ PEREZParticipante Hola, yo planificaría un macrociclo que contenga varios mesociclos empezando por el de hipertrofia. Saludos
