Personalmente opino que las pruebas más relevantes van en función de los objetivos del cliente. Si quiere perder grasa, tenemos que medir el % de grasa corpora, como el IMC, y realizar un seguimiento periodico, cada 3 o 4 meses. Si el cliente quiere ganar musculo, o potencia, los test basicos, como nombras, sentadilla, flexiones, dominadas pueden ser un indicador. Si es mejorar el cardio vascular, debemos dar prioridad a los tests relativos a este aspecto. Lo mejor seria hacerlos todos, pero si hay que eligir, opino que va en función de los objetivos de cada uno.
