La variabilidad natural del cuerpo varia mucho por su movilidad, una persona con muy buena movilidad y flexibilidad es mas libre al hacer movimientos inesperados pero la técnica perfecta de los ejercicios nos ayuda a no sobre cargar solo un grupo muscular cuando aumentamos intensidad o volumen en nuestros entrenamientos, por ejemplo en una push up unos de sus músculos principales es el pectoral y al no activarlo haciendo una elevación escapular sobre cargamos o sobre estimulamos nuestros deltoides anteriores, en mi opinión la variabilidad natural del movimiento humano es muy útil en movimientos de agilidad pero en momento de un entrenamiento de fuerza o hipertrofia o resistencia influye mucho una técnica perfecta.
