SELECCIÓN DE IDIOMA › Foros › Entrenador Especialista en SW y Calistenia › TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO › Tiempo de calentamiento › Respuesta a: Tiempo de calentamiento 2 de abril de 2025 a las 01:20 #10154 Ricardo avila martinezParticipante El tiempo puede variar dependiendo si quieres realizar un calentamiento global o espesifico para un grupo muscular.. de 5 min a 15 min
