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  • 5 de diciembre de 2024 a las 13:34 #9702
    Alessio Mancini
    Participante

    Cual es el método mejor para evaluar la fuerza máxima en un cliente que acaba de empezar con la calistenia?

    23 de diciembre de 2024 a las 12:39 #9752
    IVÁN ARROYO
    Participante

    Valorar la cantidad de repeticiones que es capaz de hacer en un tiempo concreto a la mayor velocidad posible de los ejercicios básicos,(realizándolos con una adaptación que controle, si fuera el caso de que no tuviera un nivel suficiente para hacer la forma correcta).

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