En posición de front lever…. – International Calisthenics School

Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 8 meses, 2 semanas por Gianfranco Gabriel Vanda Mendez.

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6 de noviembre de 2025 a las 13:36 #11642

Jesus Montoro Baena
Participante

En la posición isométrica del front lever, ¿hay que activar el pectoral?

18 de noviembre de 2025 a las 19:15 #11724

Gianfranco Gabriel Vanda Mendez
Participante

Automáticamente se activa porque ayuda como músculo estabilizador a que los hombros mantengan la aducción horizontal para que no se abran los brazos y no gire el cuerpo
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