Hola,
En el handstand el sistema nervioso es crítico: al principio dependes un montón de la vista, pero con la práctica el cerebro recalibra el equilibrio vestibular (oído interno) y la propiocepción (sensación de dónde están tus músculos y articulaciones). Pocos clientes pueden requerir una adaptación de fuerza, si es importante una buena movilidad para mantener la postura correcta, pues en caso de fallas en este aspecto se deberá suplir con fuerza. Posteriormente es un ejercicio que no solo se puede entrenar todos los días, si no que incluso es aconsejable, ya que sabemos que la coordinación intermuscular, intramuscular y las adaptaciones neuromusculares mejoran con la práctica.
Es tan importante el sistema nervioso, que solo debemos pensar en las personas mayores, en las que este falla, y eso provoca numerosas caídas, y no la falta de fuerza muscular.
Un saludo,