MÁSTER EN RECUPERACIÓN DE LESIONES CON EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

¡Dale un empuje a tu formación y diferénciate del resto de entrenadores como Experto en Recuperación de Lesiones mediante el entrenamiento de Fuerza!

Este curso es válido y recomendable tanto para recuperar deportistas de elite, deportistas amateurs como para personas sedentarias. La gran variedad de ejercicios de fuerza que incluimos así como las “sesiones tipo” de cada fase de lesión te ayudaran y facilitaran la tarea a la hora de tener que recuperar a una persona de cualquier tipo de dolencia.

Prepárate para especializarte en:

• Sistemas de entrenamiento de fuerza para prevención y recuperación de lesiones.
• Recuperación de las lesiones principales de rodilla: Como ligamento cruzado anterior (LCA), Ligamento lateral interno (LLI), dolor femoropatelar (DRF), tendinopatía rotuliana y tendinopatía anserina o pata de ganso.
• Recuperación de lesiones de pie y cadera: Tendinopatía Aquilea, fascitis plantar, síndrome por fricción de la cintilla iliotibial, pubalgia, bursitis trocantérea y dolor en el cuadrado lumbar.
• Recuperación de lesiones musculares y ligamentosas: En isquiotibiales, cuádriceps, gastrocnemios, soleo, aductor de cadera y esguince de tobillo.

Después de más de 3 años de investigación y dedicación, en este curso se recogen la metodología y progresión de ejercicios de fuerza adecuados para recuperar lesiones que se producen en el eje de cadera-rodilla-tobillo. En ellos daremos un buen repaso al entrenamiento de fuerza por la gran importancia que tiene para la recuperación y prevención de lesiones.

6 joyas que contiene este curso son :

• La recuperación del LCA Y LLI.
• El desarrollo de la progresión y variables de carga de los ejercicios de fortalecimiento.
• La importancia del entrenamiento de abductores de cadera (glúteo medio) en gran parte de las patologías.
• La recuperación de la tendinopatía Aquilea.
• La recuperación de la bursitis trocantérea o vulgarmente llamada “trocanteritis”
• La recuperación de rotura muscular en isquiotibiales.

Se ha puesto toda la carne en el asador en estos capítulos, incluyendo los últimos conocimientos e investigaciones más recientes además de los ejercicios más adecuados para solucionar estas lesiones.

Con este curso conseguirás:

• Aprender los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones.
• Conocer las lesiones más frecuentes, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la fase final mediante la integración de ejercicios de fuerza, propioceptivos, acuáticos, pliométricos y estiramientos
• Desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios de fuerza específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de lesión.
• Planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión.

EJERCICIOS ESPECIFICOS PARA RECUPERAR/READAPTAR LESIONES DIVIDIDOS POR GRUPOS MUSCULARES:

• MAS DE 200 EJERCICIOS DE FUERZA
• MAS DE 100 ESTIRAMIENTOS
• MAS DE 50 EJERCICIOS ACUATICOS
• MAS DE 50 EJERCICIOS PLIOMETRICOS

No hay requisitos mínimos obligatorios para poder acceder a éste curso, pero si recomendamos a los usuarios que tengan experiencia o formación previas en el ámbito del entrenamiento y el deporte.

NO LO DUDES, ¡MATRICÚLATE Y HAZ QUE TU CARRERA PROFESIONAL DESPEGUE!